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CONCEPT

『膝が痛いから、
マラソン大会出場を諦める。』
そんな方々を0人に。


膝に”痛み”や”不安”を抱えながら
毎日走っていませんか?

大人のマラソンランナー膝の悩み改善特化!
『スポーツ整体』
『トレーニング』
がセットで受けれる。

Services

問診
マラソン練習に関するお悩みや、身体の不調や痛みが出る部分を教えてください。
改善した将来の目標を教えてください。
例)
「痛みなく走りたい。」
「タイムをあげたい。」
「走り方が気になる。」

フォームチェック
歩き方・ランニングフォーム をチェックします。
パフォーマンスを向上させたい動きや、痛みが出るフォームを確認していきます。
筋力・柔軟性テスト
身体の状態をチェックします。
「柔軟性」「筋力」「歩き方」「立ち姿勢」などをチェックします。
データを基に、原因を解説
身体機能の評価結果やフォームチェックから得られた情報を基に、あなたに不足している柔軟性や筋力、身体の動かし方などの問題点をリストアップし、原因を解説いたします。
施術・トレーニング 開始
上記で示した原因に対して、あなたの個性を活かした最も最適な改善方法で、プログラムを組み立てます。
レベルに合わせて段階的に施術・トレーニングを組み合わせて行い、「痛み改善・パフォーマンスアップ」を目標とします。
表示したいテキスト
20xx年xx月xx日
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

改善方法

「筋膜リリース、ストレッチ」
筋膜リリースやストレッチなどを組み合わせ、
膝の痛みが出ている根本から改善します。
「サボり筋トレーニング」
普段使えていない「サボり筋肉」を
使えるようにトレーニングします。
小見出し
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実現できる未来像

「膝の痛みの改善」
筋膜リリースやストレッチなどを組み合わせ、
膝の痛みが出ている根本から改善します。
「90歳まで走れる」
「もっと長く走りたい。」
という願いが叶います。
実際、90歳で走りきっている方がいます。
小見出し
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実際の様子

40代 女性 会社員
悩み:足腰を強くしたい。
ランジスクワット
30代女性 会社員
太もも外側のストレッチ
20代 男性
悩み:走ると膝の外側が痛い。
ふくらはぎのトレーニング
30代 男性 自営業
お尻のトレーニング
小見出し
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Trainer

治療家&トレーナー

Hashimoto Kohei
橋本 康平

大人で仕事終わりに練習をされる、長距離ランナーで膝を痛めマラソン大会への出場を諦める方を多く見てきました。

しかし、担当したお客様が諦めずトレーニングを頑張り、マラソン大会を出場された姿も多く見てきました。

最初はランニング中や後にだけ、膝に痛みが生じる程度ですが、放置して走り続けていると痛みが引にくくなってきます。

また、下半身の筋力が弱い方や関節が硬い方がなりやすい傾向にあります。

当施設「RE:HAB Tokushima」では、あなたの症状に対処するだけでなく、最適な解決方法を提供します。

〜活動〜
  • 【資格】
    理学療法士(Physical Therapist)
    Functional Therapy & Exercise(FTEX) 4級
    マイソール協会認定ベーシックマイスター
  • 【チーム帯同】
    大阪府強豪の高校男子バスケットボール部トレーナー
  • 【学会発表】
    『野球肘検診における学童期野球選手の肘関節内側部障害と身体的特徴の関連性について』
    大阪理学療法学術大会2018
  • 【その他】
    ・前職院内『腰椎分離症 リハビリメニュー』 作成班リーダー

    ・オーストラリアで、オリンピック競泳チーム帯同セラピストからスポーツマッサージの研修受講
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
表示したいテキスト

学会発表の様子

トレーナー活動の様子

オーストラリア研修

スポーツマッサージの
修了証書

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BLOG

BLOG「長距離ランナー膝痛の原因」

マラソン練習をすると、なぜ膝が痛くなるか。
どうすれば、改善するのか。
原因と対策を簡潔に記載しています。


Price

2回/月 ¥12,500

3回/月 ¥18,500

4回/月 ¥24,000

セッションは1回約60分です。

     「追加1回」  ¥6,500   

※別途で入会金など発生しません。


記載の料金は全て税込です。

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 テキスト
5月開始

新規体験  残り5名 募集
(人数に達し次第、応募を締め切ります。)

まずは、初回体験 (約60分)へ

1回¥5,500→¥3,500(税込)
で、ランナー膝改善特化型の
『スポーツ整体』×『トレーニング』がセット

「ランナー膝コース」
とLINEに入力してください。

ご予約について

ご予約は、下記の「空き状況」をご確認の上でLINE・お電話にて承っております。
お気軽にご相談ください。

空き状況

よくあるご質問

  • Q
    駐車場ありますか?
    A
    店舗の前に、コインパーキング(提携駐車場)がございます。ミニッツパークにお止めください。
  • Q
    着替えなどは必要ですか?
    A
    やや動きやすい服装であリましたら幸いです。
  • Q
    マラソン大会に出る予定はないですが、痛みがあるため体験受けたいですが、よろしいですか?
    A
    もちろん可能です。
    お気軽にご相談ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

場所:「Re:Hab Tokushima -Medical整体 & Sports training-」

所在地
徳島県徳島市東新町1丁目16−1
VEEビル 1F
受付時間
OPEN 09:00 〜CLOSE 21:00 

橋本担当:金/土/日/月/火曜日
米澤担当:木曜日 17:00~21:00
坂口担当:土/日曜日
定休日:水曜日

完全予約制になります。
アクセス 徳島駅から徒歩9分

店舗前に提携パーキングあり
(ミニッツパークにお止めください。)
MAP
お気を付けてお越しください。
見出し
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